Sastojci za 1 osobu
4 – 5 žlica zobenih (40-50 g)
200 mL bademovog mlijeka
1 šaka zaleđenog šumskog voća
1 žlica sjeckanih oraha
½ žličice (čajne) cimeta
1 žlica nara (po želji)
žličica meda ili agavinog sirupa (po želji)
Priprema
Mlijeko stavite grijate na plamen, dodajte zobene pahuljice, miješajte i kuhajte sve na lčaganoj vatri
Dodajte zaleđeno šumsko voće, cimet, sve promiješajte i nastavite kuhati još 3-4 minute na laganoj vatri, dok voće ne pusti svoje sokove a pahuljice upiju svo mlijeko
Kod posluživanja pospite kašu sa sjeckanim orasima te dodajte nar
330 kcal; 59,8 g ugljikohidrata; 8,3 g proteina; 8,2g masti
